Bewegung, Spiel und Sport
Stärke aktiv deine Gesundheit
Genau das Richtige für deine Gesundheit
Aktuelle Kurse
- Mo. 9.00 – 9:45 Uhr
- Turnhalle Holsen
Orthopädie 1
- Mi. 17.15 – 18.00 Uhr
- Turnhalle Holsen
Orthopädie 3
- Di. 9.00 – 9:45 Uhr
- Turnhalle Holsen
Orthopädie 4
Gemeinsame Krankheitsbewältigung
Was ist orthopädischer Gesundheitssport?
Orthopädischer Gesundheitssport ist eine zentrale Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation, die körperliche und mentale Genesung durch Bewegung fördert. Das Ziel ist es, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern und dabei das soziale Miteinander und die Eigenverantwortung für die Gesundheit zu stärken.
Der Sport findet in Gruppen statt, um neben den körperlichen auch soziale und psychische Aspekte der Rehabilitation zu unterstützen.
Das kannst du erreichen
- Mehr Beweglichkeit
- Verbesserung der Koordination
- Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens
- Größere körperliche Leistungsfähigkeit
- Bessere Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit
Wer kann orthopädischen Gesundheitssport machen?
Gerade bei chronischen Leiden, nach einer überwundenen Krankheit oder nach einer Verletzung ist es essenziell, dass der Körper wieder in Schwung kommt.
Unabhängig vom Alter ist dieser Sport für jeden geeignet, der Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat hat. Es ist keine Akutversorgung!
Hast du orthopädische Probleme?
- im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates
- der Gelenke
- der Wirbelsäule
- des Brustkorbes
- der Muskulatur
